Herstel je energie en leef weer voluit

Je bent moe. Niet zomaar een beetje moe, maar een diepe, aanhoudende vermoeidheid die je hele leven beïnvloedt. Je wordt niet uitgerust wakker, hebt moeite om de dag door te komen en aan het einde van de middag is je energie op.

Misschien heb je al bloedonderzoek gedaan bij de huisarts – “alles is goed” – maar toch voel je dat er iets niet klopt. Supplementen, koffieladingen of powernaps helpen maar tijdelijk. Het voelt alsof je lichaam op de rem staat, zelfs als je wíl doorgaan.

Je zoekt geen pleister op de wond, maar een aanpak die wérkelijk onderzoekt waarom jij je zo uitgeput voelt. Wat je wilt is je energiek voelen, weer zin hebben in de dag en eindelijk begrijpen waar je vermoeidheid vandaan komt. Met adviezen die bij jou passen en écht werken.

Je merkt bijvoorbeeld dat…

Je ’s ochtends moe wakker wordt, ook na een lange nacht slapen.
Je energielevel gedurende de dag steeds verder inzakt.
Je hoofd en lijf niet goed meewerken – alsof je in een constante waas leeft.
Je vaak prikkelbaar of somber bent door je energiegebrek.
Sociale activiteiten, sporten of zelfs koken je te veel worden.

Stel je eens voor hoe het zou zijn als…

Je ‘s ochtends uitgerust wakker wordt en vol energie aan je dag begint.
Je niet langer hoeft te plannen rondom je moeheid, maar weer spontaan kunt leven.
Je weet waar jouw vermoeidheid vandaan komt én hoe je dat gericht aanpakt.
Je je weer helder, sterk en lichamelijk in balans voelt.
Je vertrouwen krijgt in je lijf – omdat het wéér werkt zoals het hoort.

Waarom ben je zó moe?

Vermoeidheid kan veroorzaakt worden door onderliggende lichamelijke disbalansen, zoals:

Slechte opname van voedingsstoffen (door darmproblemen of verkeerde voeding)
Hormonale disbalans (zoals een verstoorde cortisol- of schildklierfunctie)
Tekorten aan essentiële voedingsstoffen (bijv. ijzer, B12, magnesium)
Chronische stress (die het lichaam uitput)
Een vertraagde stofwisseling of traag werkende schildklier
Slaapstoornissen of bloedglucoseschommelingen

Vaak ligt de oorzaak dieper dan gedacht. En precies daar gaan wij naar op zoek.

Onze aanpak: van overleven naar herstellen

Bij The Food Hospital werken we met orthomoleculaire voeding, leefstijlinterventies en – waar nodig – gerichte suppletie. Geen standaard advies, maar een persoonlijke aanpak die we afstemmen op jouw unieke situatie.

Zo ziet het traject eruit:

Aanmelden: Plan zelf je intake, online of op locatie.
Intakeformulier: Via mail ontvang je een vragenlijst ter voorbereiding.
Intakegesprek (60 min): We brengen jouw klachten en gezondheid uitgebreid in kaart en geven direct eerste inzichten en tips.
Onderzoek (optioneel): Denk aan bloedonderzoek, darmonderzoek of speekseltest (voor o.a. cortisol). Alles wordt afgestemd op jouw situatie.
Consult: We bespreken de uitslagen en starten met voeding-, leefstijl- en suppletieadvies.
Vervolg en begeleiding: Samen bouwen we aan duurzaam herstel, stap voor stap.

Wat krijg je?

Inzicht in de lichamelijke oorzaak van jouw vermoeidheid
Een behandelplan op maat, afgestemd op jouw lichaam en levensstijl
Praktische voeding-, leefstijl- en suppletieadviezen
1-op-1 begeleiding en een luisterend oor
Indien nodig aanvullend onderzoek (zoals bloed- of darmonderzoek)

Voor wie is dit?

Dit traject is geschikt voor jou als:

Je al langere tijd vermoeidheid ervaart die niet te verklaren is
Je het gevoel hebt dat er meer speelt dan “gewoon druk zijn”
Je bereid bent om vanuit de kern aan je gezondheid te werken

Voor wie is dit niet?

Dit traject is minder geschikt als:

Je liever een snelle oppepper zoekt dan een duurzaam hersteltraject
Je niet openstaat voor aanpassingen in voeding, leefstijl of supplementen

Investering

Een intakegesprek kost €99. We nemen uitgebreid de tijd om jouw klachten in kaart te brengen en geven je meteen advies over mogelijke oorzaken en vervolgstappen. Het vervolgtraject is op maat: de één heeft baat bij een eenvoudige voeding- en suppletieaanpassing, de ander bij uitgebreid onderzoek en langere begeleiding. Vervolgconsulten kosten €45,50 per half uur.