In 6 weken een gezonde relatie met voeding
Je bent het zat om steeds weer terug te vallen in oude patronen van jojoën, eetbuien en die constante drang naar koolhydraten. Je relatie met voeding voelt allesbehalve ontspannen — het is een strijd die je energie kost en je zelfvertrouwen ondermijnt. Misschien heb je al talloze diëten geprobeerd of adviezen gevolgd die niet vol te houden waren, en blijf je hangen in hetzelfde frustrerende cirkeltje.
Wat je écht wilt, is rust in je hoofd én in je lijf. Geen tijdelijke hypes of regels waar je ongelukkig van wordt, maar een duidelijke, praktische aanpak die je helpt om weer in balans te komen. Tijd om afscheid te nemen van de chaos en opnieuw de regie te pakken over je lichaam én je eetgedrag.
Je merkt bijvoorbeeld dat…
- Je de hele dag door trek hebt in iets zoets of koolhydraatrijks — zelfs als je net gegeten hebt.
- Je overdag ‘braaf’ en gezond eet, maar ’s avonds thuiskomt en de keukenkastjes induikt.
- Je snel last hebt van energiedips, stemmingswisselingen of een ‘vol hoofd’ na het eten.
- Je al vaker hebt geprobeerd om minder suiker te eten, maar toch steeds weer terugvalt.
- Je je gefrustreerd voelt over je eetgedrag en het idee hebt dat je geen controle hebt.
- Je sociale leven of dagelijkse ritme eronder lijdt, omdat je je vaak moe, opgeblazen of uit balans voelt.
Stel je eens voor hoe het zou zijn als…
- Je niet langer wordt gedreven door cravings, maar rust en balans ervaart rondom eten.
- Je overdag én ’s avonds gezonde keuzes kunt maken, zonder strijd of ‘alles of niets’-gevoel.
- Je helder in je hoofd bent en stabiele energie hebt, zonder die beruchte suikerdip in de middag.
- Je weer vertrouwen hebt in je lichaam en weet wat het nodig heeft om in balans te blijven.
- Je met plezier eet, zonder schuldgevoel of de drang om jezelf iets te ontzeggen.
- Je een duidelijke en haalbare aanpak hebt om je relatie met suiker te herstellen — niet tijdelijk, maar blijvend.
Zo ziet het traject eruit:
Wat krijg je?
-
Diepgaand inzicht in de oorzaak van suikerverslaving en energiedips
Je krijgt duidelijk inzicht in hoe jouw bloedsuiker werkt en wat je lichaam écht nodig heeft. Je begrijpt hoe voeding, stress en slaap je energie en cravings beïnvloeden, zodat je gericht kunt werken aan verbetering.
-
24/7 bloedsuiker-inzicht met een glucosesensor
Als enige krijg je 2 weken lang de unieke kans om een glucosesensor te dragen die je 24/7 inzicht geeft in je bloedsuikerspiegel. Geen giswerk, maar realtime data die jou helpt te begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
-
Een persoonlijk plan en begeleiding op maat
Geen standaardoplossingen, maar een plan dat specifiek voor jou werkt. We creëren samen een strategie die gericht is op het stabiliseren van je bloedsuiker, het verminderen van cravings en het verhogen van je energie, zodat je blijvend resultaat behaalt.
-
Praktische adviezen en tools voor een gezonde relatie met voeding
Ontvang praktische tips, recepten en handige tools om je bloedsuiker te stabiliseren en je eetgedrag te optimaliseren. We leren je hoe je jouw voeding kunt aanpassen op een manier die bij jouw leven past, zonder strenge diëten.
-
1-op-1 coaching voor duurzame verandering
Je krijgt persoonlijke coaching die gericht is op blijvende verbetering. Samen werken we aan gezonde gewoontes die je energie verhogen en je relatie met voeding transformeren.
Voor wie is dit?
Dit traject is perfect voor jou als:
- Je worstelt met suikerverslaving, energiedips of cravings die je dagelijks leven beïnvloeden
- Je wilt controle krijgen over je bloedsuiker en eetgedrag, met blijvende resultaten
- Je klaar bent om te investeren in je gezondheid en een gezonde relatie met voeding op te bouwen
Voor wie is dit niet?
Dit traject is minder geschikt als:
- Je op zoek bent naar een dieet; de SugarShift leert je een levenslange manier van gezonde voeding, niet een tijdelijk dieet
- Je zoekt naar snelle, tijdelijke oplossingen in plaats van langdurige veranderingen
- Je niet bereid bent om je bloedsuiker, voeding en leefstijl op de lange termijn aan te passen voor blijvend resultaat
Investering
SugarShift traject MET GLUCOSE-SENSOR bedraagt €599. Dit is inclusief:
Glucosesensor voor 2 weken 24/7 inzicht
Persoonlijke coaching: 4x 1-op-1 sessies van in totaal 3 uur + 1 Gratis Bonus Check-In na 2 maanden
Toegang tot de online academy met leerzame video’s
SugarShift receptenboekje met praktische, gezonde recepten
Je kunt de investering ook in 2 termijnen betalen.
Wil je het samen met iemand doen? Dan krijgen jullie beide 10% korting!
Klaar voor verandering?
Investering
SugarShift traject ZONDER glucose-sensor: €439. Dit is inclusief:
Persoonlijke coaching: 4x 1-op-1 sessies van in totaal 3 uur + 1 Gratis Bonus Check-In na 2 maanden
Toegang tot de online academy met leerzame video’s
SugarShift receptenboekje met praktische, gezonde recepten
Je kunt de investering ook in 2 termijnen betalen.
Wil je het samen met iemand doen? Dan krijgen jullie beide 10% korting!
Klaar voor verandering?
Dit is wat SugarShift’ers zelf zeggen
