€549.00 (incl. BTW)
Altijd trek in zoetigheid, hunkering naar koolhydraatrijke snacks, nooit echt verzadigd voelen? Dan is het tijd voor de SugarShift! Dit programma is dé oplossing voor wie wil afkicken van een suikerverslaving en weer rust, balans en energie in het leven wil ervaren.
Als voormalige suikerliefhebber weet ik als geen ander hoe lastig het kan zijn om die zoete verleidingen te weerstaan en een gezond voedingspatroon aan te houden. Van kinds af aan had ik al één voorkeur: ZOET! Maar na het volgen van de SugarShift is mijn leven compleet veranderd. Ik ervaar nu meer rust in mijn lijf en hoofd, heb een betere indeling van maaltijden, minder pieken en dalen in mijn energieniveau en kom makkelijker in mijn vetverbranding.
Dus waar wacht je nog op? Doe mee met de SugarShift en ontdek wat het voor jou kan betekenen!
De SugarShift is een online traject van een maand waarin je samen met 4 gelijkgestemden aan de slag gaat om van je suikerverslaving af te komen. We beginnen met een gezamenlijke online kennismaking en kick-off.
Voorbereiding is het halve werk.
Je ontvangt thuis het SugarShift-pakket thuis, met daarin:
Op dag 1 starten we met een online sessie van 1,5 uur waarin we met elkaar kennismaken, onze doelen bespreken en leer je over bloedsuikerspiegels en de glucose sensor. Aan het einde van de sessie plaatsen we gezamenlijk de glucose sensor. Dit kun je gemakkelijk thuis doen! Vanaf dat moment wordt je glucose 2 weken lang dag en nacht gemeten. Ik leg je tijdens de kick-off precies uit hoe dit werkt. Je verandert de komende dagen nog niets aan je voeding of levensstijl.
Op dag 5 bespreken we de eerste paar dagen van het dragen van de glucose sensor. Samen bekijken we elkaars resultaten van de dagen dat je de sensor droeg. Je gaat aan de slag met algemene adviezen om je bloedsuiker te stabiliseren, meer energie te krijgen gedurende de dag en beter in je vetverbranding te komen (indien gewenst). Daarnaast krijg je persoonlijk advies op basis van jouw resultaten. Zo leren we ook van elkaar! Je gaat 10 dagen lang volledig aan de slag met het opvolgen van de adviezen.
Op dag 15 bespreken we samen gedurende 1,5 uur hoe het gaat. Wat gaat goed? Waar loop je tegenaan? Wat merk je tot nu toe van de SugarShift? Merk je al verschil in gewicht, humeur, energie? En vooral: Waar kun je de komende 2 weken meer op focussen? Ook hier kunnen we veel van elkaar leren!
Op de laatste dag (dag 29) bespreken we alle resultaten. Wat heb je geleerd? Wat blijven je aandachtspunten? Wat zijn je resultaten met betrekking tot jouw persoonlijke doelen? Wat neem je mee van de SugarShift wat je voor altijd kunt blijven toepassen en leidt tot langdurig resultaat? We nemen samen afscheid van het traject en bepalen onze persoonlijke toekomstige koers.
______________________________________________________________________________________________________________________________________
GLUCOSE SENSOR
Hiermee wordt je bloedsuikerspiegel 4 weken lang continu gemeten.
We zien de invloed van eten maar ook van je slaap, stress en sport.
Je krijgt inzicht in jouw momenten van vetverbranding.
COACH CALLS
4 persoonlijke coachingssessie met de groep.
COMMUNITY
Samen met 4 gelijkgestemde ga je 4 weken knallen, mogelijkheid tot groepsapp!
BOOST JE KENNIS
Elke week SugarShift video’s met kennis en praktische (voedings)handvatten voor het behalen van jouw doel!
Inclusief thuisopdrachten, voorbeelden van maaltijden en tussendoortjes.
ONDER LEIDING VAN
Diëtist en ervaringsdeskundige Latoya Boelé:
12 kg is afgevallen en afgekomen van haar suikerverslaving
SWEEETSWAP KITCHEN
15+ Verleidelijk recepten inclusief variatie lijst om je suikerbehoefte te overwinnen
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Bij SugarShift gaat het niet alleen om het afkicken van je suikerverslaving, het gaat om investeren in jezelf, je gezondheid en je toekomst. En zoals bij elke investering, is de return on investment vaak veel groter dan de initiële uitgave.
Voor €549 krijg je toegang tot een maand lang intensieve begeleiding, waarin je stap voor stap afkomt van je suikerverslaving en leert hoe je een gezonde levensstijl kunt behouden. Voormalige of huidige cliënten ontvangen 10% korting, omdat ik grotendeels al bekend ben met jullie situatie en voedingspatroon!
Dus, waar wacht je nog op? Investeer vandaag in jezelf en pluk morgen de vruchten van een gezonder, gelukkiger leven!
______________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Dag 1 Online Kickoff: Donderdag 3 okt 19.00u
Dag 2 Dive Into Action: Dinsdag 8 okt om 19.00u
Dag 3 Check-In: Donderdag 17 okt om 19.00u
Dag 4 Final Call: Dinsdag 31 okt 19.00u
______________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Dag 1 Online Kickoff: Maandag 6 januari 9.00u
Dag 2 Dive Into Action: Vrijdag 10 janauri 9.00u
Dag 3 Check-In: Maandag 20 janauri: 9.00u
Dag 4 Final Call: Maandag 3 februari: 9.00u
Ja, dit ben ik. Fitter, energieker, gelukkig én slanker dan ooit!
Optioneel: Sweet Liberation
Heb je genoten van de SugarShift en ben je klaar voor meer? Dan is Sweet Liberation de volgende stap voor jou.
Hierbij blijf je online onder begeleiding in een groep en hebben we elke maand een inspirerende sessie van 1,5 uur.
Je hebt de keuze om nogmaals 14 dagen de glucose sensor te dragen of om zonder sensor verder te gaan.
Hier hier meer!
Lorena –
De SugarShift heeft me geholpen van mijn buikvet af te komen. Niet alleen zie ik er beter uit, maar ik voel me een stuk energieker en heb veel minder trek in zoet. Echt een aanrader!