Project Description
Yoghurt appel-kaneel
Wie houdt niet van de combinatie appel en kaneel? Dan is dit simpele maar o zo lekkere ontbijt iets voor jou! Met dit ontbijt kan je veel variatie in brengen. Zo kan je de walnoten vervangen naar jou favoriete noten of de appel vervangen naar je favoriete fruit. Wil je de muesli zelf maken? check dan dit recept.
Recept
Portie: 1 persoon
Bereidingstijd: 5 minuten
Lactosevrij | Glutenvrij
Ingrediënten
- 150 ml (lacotsevrije) yoghurt
- 25 gram (glutenvrije) muesli
- 10 gram walnoten
- 1 halve appel
- Snuf kaneel
Bereidingswijze
- Doe de yoghurt in een kom. Snijd vervolgens de halve appel in blokjes of in plakjes.
- Garneer de yoghurt met muesli, walnoten, de appel en strooi er nog wat kaneel over.
Heerlijk ontbijt, eet smakelijk!
Appels hebben veel gezondheidsvoordelen. Zo zitten appels vol met vitamine C en A, zijn appels goed voor je tanden, bevorderd de spijsvertering, goed voor je hersenen en nog veel meer. Kortom elke dag een appeltje of 2 eten zal je lichaam dankbaar voor zijn!
