Voel je weer jezelf tijdens de overgang
Elke ochtend kijk je in de spiegel en hoop je op verbetering. Maar in plaats daarvan zie je nogsteeds onzuiverheden, eczeem dat opspeelt, of acne die maar blijft terugkomen. Je hebt van alles geprobeerd — crèmes, behandelingen, goedbedoelde adviezen — misschien zelfs een bezoek aan de dermatoloog. Maar écht geholpen heeft het je niet.
En ondertussen voel je je onzeker over hoe je huid eruitziet. Je bent er onbewust de hele dag mee bezig. Het bepaalt hoe je je voelt, wat je aantrekt en of je met een gerust hart de deur uit durft zonder make-up.
Wat je eigenlijk wilt, is helderheid. Geen oppervlakkige oplossing of snelle fix, maar een aanpak die begrijpt wat er in jouw lichaam en leven speelt. Iemand die verder kijkt dan je huid en met je meedenkt. Zodat je niet langer hoeft te zoeken naar de volgende ‘wondercrème’, maar weer rust en vertrouwen vindt in je eigen huid.
Je merkt bijvoorbeeld dat je…
- Stemmingen grillig zijn of je voelt je somber, zonder duidelijke aanleiding.
- Slecht slaapt, sneller overprikkeld raakt of het gevoel hebt continu “aan” te staan.
- Lichaam anders reageert dan vroeger: op eten, stress, beweging – het voelt uit balans.
- Gewicht toeneemt, terwijl je niks aan je gewoontes hebt veranderd.
- (nachtelijk) Zweet, opvliegers of hartkloppingen ervaart en je afvraagt of dit ‘normaal’ is.
- Geheugen of concentratie afneemt en je jezelf niet helemaal meer herkent.
Stel je eens voor hoe het zou zijn als je…
- Weer helder denkt, lekker slaapt en je emoties je niet meer overspoelen.
- Begrijpt wat er hormonaal gebeurt én wat je kunt doen om je lichaam te ondersteunen.
- Grip hebt op je gewicht, je energie terugkomt en je je weer krachtig voelt in je lijf.
- Stopt met zoeken naar oplossingen, omdat je eindelijk een aanpak hebt die werkt.
- Deze levensfase niet hoeft te “overleven”, maar bewust en vitaal kunt beleven.
Zo ziet het traject eruit:
Wat krijg je?
- Inzicht in de oorzaken van jouw overgangsklachten
- Begrip van de hormonale veranderingen in deze fase van je leven
- Een praktisch behandelplan afgestemd op jouw lichaam en levensstijl
- Persoonlijk voedings- en leefstijladvies, inclusief stressaanpak en suppletie
- 1-op-1 begeleiding met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt
Voor wie is dit?
Dit traject is geschikt voor jou als:
- Je last hebt van overgangsklachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid of gewichtstoename
- Je voelt dat je uit balans bent, maar je komt er zelf niet uit
- Je op zoek bent naar een natuurlijke en onderbouwde aanpak die bij jou past
Voor wie is dit niet?
Dit traject is minder geschikt als:
- Je alleen op zoek bent naar een snelle oplossing zonder naar leefstijl of voeding te willen kijken
- Je niet bereid bent actief te werken aan veranderingen die je hormonale balans ondersteunen
Investering
Een intakegesprek kost €99. Hiermee brengen we jouw klachten en gezondheid in kaart en krijg je persoonlijk advies over vervolgstappen. De vervolgconsulten kosten €45,50 per half uur en worden volledig op maat samengesteld. Soms ligt de focus op voeding en beweging, soms op stress en hormoonregulatie – het plan sluit altijd aan bij jouw behoeften.