BOOST YOUR HEALTH CHALLENGE

Let’s get healthy

Je wordt de gezondste versie van jezelf. Leer de 5 belangrijkste pijlers van gezondheid: voeding, beweging, stress, ademhaling en de darmen!

Stap voor stap

De verandering doe je stapsgewijs. Wekelijks ontvang je recepten, sport en ademoefeningen, kookvideo’s en meer.

Elk niveau geschrikt

Neem deel aan de maandelijkse bijeenkomsten (op locatie of online) waar we evalueren. Je krijgt toegang tot het e-learning platform.

WAT GA JE BEREIKEN TIJDENS DE CHALLENGE?

✔ Je leert dat gezond eten makkelijk en leuk is

✔ Je wordt beter in ontspannen

✔ Je krijgt een betere slaapkwaliteit; dieper en langer

✔ Je weet welke vitamines en mineralen je moet aanvullen

✔ Je gaat meer resultaat behalen met jouw trainingen

✔ Je leert verschillende gezonde recepten te maken

✔ Je leert om beter adem te halen

✔ Je krijgt rustigere darmen

Gezond eten wordt makkelijk en leuk

Heb jij moeite met het maken van gezonde keuzes? Weet je niet meer goed wat gezond is. Kom je inspiratie tekort voor gezonde recepten die snel klaar zijn? Tijdens dit programma gaan we je hiermee helpen. We geven je inzichten en praktische handvaten zodat je makkelijker gezonde keuzes kunt maken, je ontvangt recepten en een aantal kookvideo’s. Gezond eten was nog nooit zo makkelijk!

Optimale darmen is optimale gezondheid

Wist je dat een gezonde darm een belangrijke basis geeft voor een gezond lichaam? Heb jij weleens last van je darmen? Veel mensen lopen rond met obstipatie, te zachte ontlasting, een opgeblazen gevoel of winderigheid. Zonde, als je streeft naar optimale gezondheid! Gedurende het programma krijg je inzicht hoe jouw darmen werken. We gaan jou helpen voor het opbouwen van een gezonde darmflora.

Je slaapt dieper en kan gemakkelijker ontspannen

Heb jij ook moeite met in slaap vallen? Wordt je regelmatig midden in de nacht wakker? Leer hoe jij je slaap positief kan beïnvloeden, zodat je uitgerust wakker wordt en beter hersteld. Het resultaat is dat je overdag meer energie hebt, betere eetkeuzes maakt en mentaal sterker bent.

Je leert effectiever trainen met onze tips

Je hebt trainingsdoelen gesteld maar het lukt maar niet deze te behalen. Met behulp van ons trainingsconcept helpen wij jouw doelen wel te behalen. Onze trainers hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van klanten naar het resultaat dat zij wensen. Kleine aanpassingen zorgen grote resultaten.

Claire Vulto

Claire Vulto, orthomoleculair diëtist en hormoonexpert bij The Food Hospital. Richt zich op vermoeidheidsklachten, burn-out, menstruatieproblemen, vruchtbaarheidsproblematiek (man en vrouw) en overige hormonale problemen.

Reserveer nu je plek!