Heb jij moeite met het maken van gezonde keuzes? Weet je niet meer goed wat gezond is. Kom je inspiratie tekort voor gezonde recepten die snel klaar zijn? Tijdens dit programma gaan we je hiermee helpen. We geven je inzichten en praktische handvaten zodat je makkelijker gezonde keuzes kunt maken, je ontvangt recepten en een aantal kookvideo’s. Gezond eten was nog nooit zo makkelijk!

Wist je dat een gezonde darm een belangrijke basis geeft voor een gezond lichaam? Heb jij weleens last van je darmen? Veel mensen lopen rond met obstipatie, te zachte ontlasting, een opgeblazen gevoel of winderigheid. Zonde, als je streeft naar optimale gezondheid! Gedurende het programma krijg je inzicht hoe jouw darmen werken. We gaan jou helpen voor het opbouwen van een gezonde darmflora.

Heb jij ook moeite met in slaap vallen? Wordt je regelmatig midden in de nacht wakker? Leer hoe jij je slaap positief kan beïnvloeden, zodat je uitgerust wakker wordt en beter hersteld. Het resultaat is dat je overdag meer energie hebt, betere eetkeuzes maakt en mentaal sterker bent.

Je hebt trainingsdoelen gesteld maar het lukt maar niet deze te behalen. Met behulp van ons trainingsconcept helpen wij jouw doelen wel te behalen. Onze trainers hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van klanten naar het resultaat dat zij wensen. Kleine aanpassingen zorgen grote resultaten.