Food Huggers – plasticvrij en duurzaam voedsel vers houden

Je hebt vast weleens in de keuken gestaan en gedacht, "was er maar een makkelijkere manier om mijn groente te bewaren". En om het nou altijd in plastic zakjes te bewaren of het weg te gooien, is nou ook niet echt een duurzame optie. Maar hoe kan ik mijn voedsel vers houden en tegelijkertijd rekening houden met het milieu? Food Huggers! De nieuwe plasticvrije en duurzame manier om jouw eten te bewaren! Wat zijn Food Huggers? Food Huggers zijn plasticvrije [...]

2021-11-25T15:56:53+01:00Door |

5 yoga-oefeningen om darmklachten te verminderen

Heb jij regelmatig last van jouw darmen? Heb je al meerdere dingen geprobeerd om een rustigere buik te krijgen? Wellicht eet je zuivelvrij omdat dit bij sommige mensen zorgt voor meer gasvorming en soms zelfs voor buikpijn. Misschien ben je al meer water gaan drinken of meer groenten gaan eten. Al deze aanpassingen kunnen helpen bij het verminderen van darmklachten. Heb je weleens nagedacht over het doen van yoga-oefeningen om jouw darmklachten te verminderen? In deze blog lees je de [...]

2021-10-28T16:31:40+02:00Door |

Kun je Face Mapping gebruiken om de gezondheid van je huid te verbeteren?

Je hebt acne, eczeem, psoriasis of rosacea op je gezicht. Hoe vervelend is dat! Een plek die mensen áltijd zien.. De één heeft het vooral rond zijn mond, de ander alleen op het voorhoofd. Zegt de plek op het gezicht iets over het onderliggende probleem? In Nederland wordt hier weinig aandacht aan besteed. Maar volgens de traditionele geneeswijze zegt de plek op het gezicht veel over welk gedeelte van het lichaam uit balans is. “Face Mapping”, noemen we dit. Face [...]

2021-11-25T15:20:28+01:00Door |

7 snelste anti-kater tips

Tja, daar lig je dan. De volgende ochtend in bed met barstende koppijn of een misselijk gevoel. Het was gisteren zó gezellig! Maar was het het waard? De voornaamste reden dat je je zo voelt is vochtverlies, zoals je in elke blog met anti-katertips zal lezen! En het klopt, want alcohol onttrekt vocht uit je lichaam. Maar kun je nog meer doen tegen jouw hardnekkige kater, naast het drinken van water? Jazeker! In deze blog lees je de 7 snelste [...]

2021-10-28T16:35:18+02:00Door |

5 voordelen van orgaanvlees (mmm kippenlever!)

Nu zal je wel denken, orgaanvlees? Really? Maar ja, echt! De één vind het heerlijk en de ander moet er niet aan denken. Heb jij het weleens geprobeerd? Het eten van een lever of nier lijkt misschien op een slechte scène uit een horrorfilm, maar vroeger was dit heel gangbaar. Vraag maar eens aan de wat oudere mensen om je heen of ze nog de gebakken lever van vroeger nog kennen. In veel jager-verzamelaarsgemeenschappen werd orgaanvlees zelfs al 'heilig' gezien! [...]

2021-09-30T16:08:49+02:00Door |

Kan ik afvallen met een koolhydraatarm of ketogeen dieet?

Wil je afvallen? Dat begrijp ik! Maar ga je afvallen met een koolhydraatarm of ketogeen dieet? Òf zonder 'dieet' maar gewoon op jouw eigen voeding letten en meer bewegen? Je wil graag gewicht verliezen en wellicht is dit niet de eerste poging die je doet. Het kan heel frustrerend zijn, vooral als het naar jouw idee niet snel genoeg gaat. Maar 0,2 kg eraf in een week? Daar kun je enorm van balen. Waarschijnlijk heb je een vriendin, collega of [...]

2021-09-30T15:58:26+02:00Door |

Kan ik mijn plastic waterflesje hervullen?

Iedereen heeft het weleens gedaan: je plastic waterflesje hervullen met water. Misschien zelfs wel tien keer achter elkaar. Maar de vraag is nu: kan dit kwaad? Chemische stoffen in de flesjes In een plastic waterflesje zitten chemische stoffen die in het drinkwater terecht kunnen komen. Eén van die chemische stoffen is BPA, oftewel bisfenol A. Het zit in verschillende producten, waaronder plastic flessen en de dunne witte plastic laag in de binnenkant van blikjes. BPA kan zo in zeer kleine [...]

2021-11-25T15:46:23+01:00Door |

Waarom zijn mijn darmen verstopt tijdens de zwangerschap?

Oh nee, verstopping tijdens de zwangerschap! Is het ernstig? Nee hoor, wees maar niet bang, dit is heel gewoon. Máár het is wel vervelend en daarom gaan wij jou in deze blog meer vertellen over wat verstopping tijdens de zwangerschap inhoudt en hoe je het kan oplossen! Wat is obstipatie? Obstipatie betekent letterlijk dat je darmen verstopt zitten. Het gevolg hiervan is dat je niet regelmatig en makkelijk kunt poepen. Je hebt last van verstopping als je drie keer of minder per [...]

2021-11-25T15:35:27+01:00Door |

Afvallen met een sapjeskuur?

Tegenwoordig zie je het overal op social media: afvallen met sapjeskuren. Je hoeft maar het woord “sap” in te vullen op Google Search en het eerste wat je tegenkomt is “sapkuur detox”. Honderden reclames van verschillende bedrijven die sapkuren aanbieden en veel verschillende mensen die over die kuren hun mening delen. Wat is het dan precies? Sapkuren, ook wel juice cleanse genoemd, is een manier om gewicht te verliezen door alleen bepaalde hoeveelheden vruchtensappen te drinken. Hiernaast mag niks gegeten en [...]

2021-11-25T15:39:26+01:00Door |

7 kenmerken van een goede ontlasting

“Ontlasting is de spiegel van onze gezondheid” wordt weleens gezegd. En dat klopt. Aan jouw stoelgang kun je veel aflezen. Maar hoe weet je of jouw ontlasting er gezond uitziet? Hieronder lees je de 7 kenmerken van een goede ontlasting. Verder lees je wat het betekent als de ontlasting een andere geur of kleur heeft en wat de echte rode vlaggen zijn. It's time for toilettalk! 7 kenmerken van een goede ontlasting Het komt iedere dag Het stinkt niet Het [...]

2021-09-16T20:50:24+02:00Door |

Titel

Ga naar de bovenkant