FacebookInstagramYouTubeE-mail

Stralend Ouder Worden: Top 5 Anti-aging Superfoods!

Stralend Ouder Worden: Top 5 Anti-aging Superfoods! Vandaag is het een bijzondere dag, want ik vier mijn 30ste verjaardag! Een mijlpaal die me doet nadenken over hoe ik mijn huid kan beschermen tegen de tand des tijds. En geloof me, die bescherming begint van binnenuit. Dus blijf even hangen, want ik deel graag mijn favoriete anti-aging superfoods met je. En het laatste puntje zal je zeker verrassen! 1. Rode druiven: Deze kleine vruchten zitten boordevol Resveratrol, een krachtige antioxidant die [...]

2024-04-15T19:28:48+02:00Door |
Lees meer

Ontdek de 6 Duidelijke Signalen van Te Hoge Cortisol Levels

Constant Aan? Misschien zijn je Cortisol Levels te Hoog! Voel jij je alsof je constant in de hoogste versnelling staat? Kom je maar moeilijk tot rust? Misschien zijn je cortisol levels te hoog! Cortisol, dat is als het "stresshormoon" bekend staat, wordt geproduceerd door je bijnieren en speelt een cruciale rol bij het reguleren van je reactie op stress. In onze praktijk zien we maar al te vaak mensen die kampen met een teveel aan cortisol, en de symptomen liegen [...]

2024-03-18T19:10:46+01:00Door |
Lees meer

Is Kippenlever Gezond? 5 voordelen voor je Gezondheid

Is Kippenlever Gezond? Ontdek 5 voordelen voor je Gezondheid Stap eens uit je comfortzone en omarm het geheim van smaakvolle voeding: orgaanvlees. Terwijl het vaak over het hoofd wordt gezien in moderne diëten, zit het barstensvol voedingsstoffen en biedt het een schat aan gezondheidsvoordelen. Een van de parels van deze voedingscategorie is kippenlever. Maar is kippenlever echt zo gezond als het smaakt? Laten we samen de mysteries ontrafelen en ontdekken waarom deze lekkernij niet mag ontbreken in je dieet. Voedingsvoordelen [...]

2024-03-08T13:29:03+01:00Door |
Lees meer

Lavendelolie voor vrouwen met hormonale klachten

Lavendelolie voor vrouwen met hormonale klachten Laat me je meenemen naar de wonderen van lavendel! Lavendel als etherische olie doet 2 bijzondere dingen voor vrouwen: Lavendelolie staat bekend om zijn magische krachten in het verminderen van stress. Met zijn kalmerende eigenschappen helpt lavendel je niet alleen te ontspannen, maar kan het ook een belangrijke rol spelen in het reguleren van cortisol - dat vervelende stresshormoon dat ons vaak in zijn greep houdt. Vooral voor vrouwen die altijd 'aan' staan, biedt [...]

2024-02-26T12:59:16+01:00Door |
Lees meer

Darmonderzoek – Reguliere ontlastingsonderzoek vs. The Food Hospital ontlastingsonderzoek

Reguliere ontlastingsonderzoek vs. The Food Hospital ontlastingsonderzoek Laten we beginnen met de overeenkomsten, omdat we een aantal waarden ook meten die de huisarts ook (kan) meten zoals: Bepaalde ziekmakende bacteriën Parasieten Ontstekingswaarden (zoals calprotectine) Wat maakt dat je bij ons aanklopt om je ontlasting te laten onderzoeken? Goede vraag want een gedeelte van de uitslag zal overeenkomen met wat een (huis)arts kan meten. Echter zitten er grote voordelen aan de onderzoeken die wij aanbieden. Wij kunnen je namelijk extra informatie [...]

2023-02-01T14:49:15+01:00Door |
Lees meer

SIBO en Prikkelbare Darm Syndroom

Heb jij last van een prikkelbare darm en wordt er regulier geen andere oorzaak gevonden van je vervelende darmklachten? Merk je geen vooruitgang en blijf je klachten houden? Laat je dan onderzoeken op SIBO! 37% van de mensen met een prikkelbaar darmsyndroom blijkt een SIBO te hebben. En bij patiënten met PDS waarbij er sprake is van overheersende diarree blijkt dat zelfs 60% te zijn. SIBO is een overgroei van bacteriën in de dunne darm. Als je deze bacteriën in [...]

2022-10-31T16:47:39+01:00Door |
Lees meer

Binuaral beats voor concentratie

Moet jij je weleens goed kunnen concentreren voor werk of studie, maar lukt dit niet altijd? Ik had hier ook moeite mee, tot ik mijn zintuigen beter ging inzetten; geur en geluid! Wist je dat specifieke geuren en geluiden je focus kunnen verbeteren? Voor mij werken 2 dingen extreem goed; etherische olie en binaural beats! Wat zijn binaural beats? Bij binaural beats worden twee tonen afgespeeld die een paar hertz van elkaar verschillen. De tonen zijn dus net iets [...]

2022-12-06T15:22:39+01:00Door |
Lees meer

Het effect van stralingen op spermacellen

Over de jaren heen is de spermakwaliteit van mannen door onverklaarbare redenen gedaald. Inmiddels heeft al 14% van de mensen levend in geïndustrialiseerde landen moeite met zwanger raken. Door de snelle opkomst van technologie, hebben wij allemaal tegenwoordig een mobieltje. Maar hoe gezond is dit wel? En wat heeft dit te maken met de spermakwaliteit van een man? In deze blog leggen wij het effect van stralingen op spermacellen uit. In 2014 is er onderzoek gedaan naar de effecten van [...]

2022-10-24T16:21:58+02:00Door |
Lees meer

 8 voedingsmiddelen die jouw lichaam ondersteunen tijdens je menstruatie

Heb jij tijdens je menstruatie veel last van klachten? Let dan even op, want misschien kunnen wij jou met deze tips een stukje verder helpen! Hier zijn  8 voedingsmiddelen die jouw lichaam ondersteunen tijdens je menstruatie. 1. Gember Heb jij tijdens je menstruatie last van misselijkheid, probeer dan eens gember! Gember kan je gebruiken om thee van te maken, toevoegen aan je water of een gembershotje maken! Daarnaast bevat het product ook veel vitamines en mineralen zoals vitamine B, C, [...]

2022-10-19T16:32:37+02:00Door |
Lees meer

PCOS en krachttraining

PCOS en krachttraining Is sporten voor vrouwen met PCOS goed of juist niet? Is sporten goed voor vrouwen met PCOS? Het korte antwoord hierop is ‘JA!’. Zolang je het op de juiste manier doet. ‘Hormoonproof’ sporten, noemen we dat. Hieronder lees je wat ‘hormoonproof’ sporten voor vrouwen met PCOS inhoudt en waarom sporten op een verkeerde manier averechts kan werken. Voordelen van sporten bij PCOS Voor vrouwen met PCOS is het absoluut goed om regelmatig te sporten. De [...]

2021-08-05T15:12:57+02:00Door |
Lees meer

Titel

© The Food Hospital

Ga naar de bovenkant