De oorzaak van je hormonale uitputting aangepakt

Je voelt je leeg. Je hoofd is vol, je lijf is moe, en hoe hard je ook probeert te herstellen – het lijkt alsof je batterij maar niet oplaadt. Misschien heb je al van alles geprobeerd: rustiger aan doen, supplementen, een vakantie. Maar zodra je weer een beetje opkrabbelt, val je net zo hard weer terug. Je lijf lijkt niet meer mee te doen, je emoties zijn grillig, en je cyclus is misschien veranderd of zelfs weggevallen.

Wat je zoekt is geen standaard “rust maar wat uit”-advies. Je zoekt iemand die begrijpt hoe stress, hormonen en energie samenhangen – en hoe je die balans écht kunt herstellen.

Je merkt bijvoorbeeld dat…

  • Je constant moe bent, ook als je genoeg slaapt

  • Je snel overprikkeld bent en geen buffer meer hebt voor kleine stress

  • Je menstruatie verandert: korter, zwaarder, pijnlijker – of blijft soms helemaal uit

  • Je last hebt van brain fog, geheugenverlies of prikkelbaarheid

  • Je voelt dat je lichaam “op” is, maar je blijft doorgaan – omdat je denkt dat je geen andere keuze hebt

Stel je eens voor hoe het zou zijn als…

  • Je energie weer stabiel is en je lichaam écht tot rust komt

  • Je helderheid in je hoofd ervaart en weer met vertrouwen je dag begint

  • Je cyclus weer regelmatig wordt en je stemming niet meer alle kanten opvliegt

  • Je niet alleen weet wat je moet doen om te herstellen, maar ook waarom het werkt

  • Je weer vertrouwen voelt in je lijf, je grenzen en jezelf

Zo ziet het traject eruit:

  1. Aanmelden: Kies je eigen moment en locatie (online of fysiek).

  2. Intakeformulier: Je ontvangt een vragenlijst over je klachten, leefstijl, werkdruk, cyclus en stressniveaus.

  3. Intakegesprek (1 uur): We brengen jouw hormonale situatie in kaart, bespreken wat je al hebt geprobeerd en je krijgt meteen eerste handvatten.

  4. Onderzoek: Indien nodig doen we aanvullend onderzoek naar o.a. bijnieruitputting (cortisol), schildklierfunctie, tekorten of hormonale disbalans. Alles vanuit huis mogelijk.

  5. Consult: We koppelen de uitkomsten aan een plan op maat, gericht op herstel van je energie, hormoonbalans en stresssysteem.

  6. Begeleiding: Via vervolggesprekken begeleiden we je richting duurzaam herstel, met rust, voeding, leefstijl én mindset in balans.

Wat krijg je?

  • Inzicht in de link tussen stress en hormonale klachten

  • Een persoonlijk plan voor herstel van je energie en cyclus

  • Ondersteuning op het gebied van voeding, rust, suppletie en leefstijl

  • 1-op-1 begeleiding die jou serieus neemt – ook als anderen het niet zien

  • Praktische handvatten om op jouw tempo weer op te bouwen

Voor wie is dit?

Dit traject is geschikt voor jou als:

  • Je hormonale klachten ervaart die samenhangen met langdurige stress of burn-out

  • Je merkt dat je menstruatie, energie of stemming niet meer stabiel zijn

  • Je klaar bent om je lichaam écht te ondersteunen in herstel

Voor wie is dit niet?

Dit traject is minder geschikt als:

  • Je niet openstaat voor leefstijlverandering of diepere oorzaken wilt onderzoeken

  • Je op zoek bent naar een snelle oplossing zonder fundamentele aanpak

Investering

Een intakegesprek kost €99. Daarmee brengen we jouw situatie helder in kaart en krijg je direct eerste stappen richting herstel.
De vervolgconsulten kosten €45,50 per half uur, volledig afgestemd op jouw klachten en hersteltempo. Soms ligt de focus op rust en voeding, soms op hormonale regulatie of stressverwerking – het plan is altijd persoonlijk.

Klaar om écht te herstellen?

Plan hier je intakegesprek en zet de eerste stap naar herstel van binnenuit. Je hoeft niet langer alleen te worstelen met uitputting, hormonen en onbegrip. Er is een weg terug – en die begint met inzicht.