Alles over castorolie: het wondermiddel voor huid, haar, obstipatie en meer

Mijn persoonlijke ervaring met castorolie

Je hebt er vast al eens iets over gehoord: castorolie – dat wonderlijke, dikke olie die mensen gebruiken voor alles van een volle bos haar tot het verzachten van buikklachten, het versterken van nagels en zelfs tegen obstipatie.
Toen ik er voor het eerst over las, was ik eerlijk gezegd een beetje sceptisch. Maar inmiddels gebruik ik het zelf al ruim een jaar en ik ben fan. Het heeft me op meerdere vlakken écht ondersteuning geboden, en daarom raad ik het tegenwoordig ook regelmatig aan in mijn praktijk.

Wat is castorolie eigenlijk?

Castorolie wordt geperst uit de zaden van de wonderboom (Ricinus communis) – een plant die van oorsprong uit Afrika en India komt, maar inmiddels wereldwijd wordt geteeld. Al eeuwenlang wordt deze olie ingezet in de traditionele geneeskunde, met name in de ayurvedische en Egyptische cultuur, vanwege de krachtige reinigende en verzorgende eigenschappen.

Toepassingen van castorolie en hoe je het gebruikt

Hieronder lees je waarvoor castorolie allemaal geschikt is en hoe je het kunt gebruiken

1. Haar- en Wimpergroei

• Waarom helpt het? Castorolie voedt de haarzakjes, stimuleert de bloedcirculatie en voorkomt haarbreuk. Hierdoor kan het helpen bij dunner wordend haar en vollere wimpers.
• 🔑 Hoe te gebruiken?
  • 🌱Haargroei: Masseer 1-2 theelepels castorolie in de hoofdhuid. Laat het minstens 2 uur of een nacht intrekken en was het uit met shampoo.
  • 👁️Wimpers en wenkbrauwen: Breng 1-2 druppels aan met een schoon mascaraborsteltje voor het slapengaan.
• Hoe vaak? 2-3 keer per week.

2. Droge of Geïrriteerde Hoofdhuid

• 💆‍♀️ Waarom helpt het? Castorolie hydrateert en bestrijdt schimmels en bacteriën die roos en jeuk veroorzaken.
• 🔑Hoe te gebruiken? Meng 1 eetlepel castorolie met 1 eetlepel lichtere olie (kokos- of jojobaolie). Masseer het in en laat het 30-60 minuten intrekken.
• Hoe vaak? 1-2 keer per week.

3. Huidverzorging

• 💧 Waarom helpt het? De olie hydrateert intens, werkt antibacterieel en helpt bij wondgenezing en het verminderen van littekens.
• 🔑Hoe te gebruiken?
  • 🌵Droge huid: Masseer een paar druppels in.
  • 🧼Acne: Breng 1 druppel plaatselijk aan met een wattenstaafje.
  • 💫 Littekens/striae: Masseer een halve theelepel in de huid.
• Hoe vaak? Dagelijks of naar behoefte.

4. Wondgenezing en Littekens

• 💡Waarom helpt het? Castorolie bevordert de celvernieuwing en maakt littekens minder zichtbaar.
• 🔑Hoe te gebruiken? Breng een dun laagje aan, masseer zachtjes in en dek indien nodig af met een pleister.
• Hoe vaak? Dagelijks.

5. Droge of Gespleten Nagels

• 💅Waarom helpt het? Castorolie voedt en versterkt broze nagels.
• 🔑 Hoe te gebruiken? Breng 1 druppel per nagel aan en masseer in de nagelriemen.
• Hoe vaak? Dagelijks.

6. Pijnverlichting en Ontstekingsremmend

• 💆‍♂️Waarom helpt het? De olie werkt ontstekingsremmend en ontspannend bij gewrichts- en spierpijn.
• 🔑Hoe te gebruiken? Verwarm 1-2 eetlepels castorolie, masseer in op pijnlijke plekken en dek af met een warme doek of kruik.
• Hoe vaak? 1-2 keer per dag.

7. Darmen en Spijsvertering (Bij Verstopping)

• 💩Waarom helpt het? Castorolie werkt als een natuurlijk laxeermiddel en stimuleert de darmbewegingen.
• 🔑 Hoe te gebruiken? Neem 1 theelepel tot 1 eetlepel op een lege maag. Meng met sap of thee om de smaak te verzachten.
• Hoe vaak? Maximaal 1-2 keer per week (niet langdurig gebruiken).
• ⚠ Let op: Niet gebruiken tijdens zwangerschap of bij darmproblemen.

8. Menstruatie en Buikpijn

• Waarom helpt het? Castorolie ontspant de baarmoeder en vermindert krampen.
• 🔑 Hoe te gebruiken?

1. Doordrenk een doek met 2-3 eetlepels warme castorolie.
2. Leg het op je onderbuik en dek af met een warme kruik of handdoek.
3. Laat het 30-60 minuten zitten.
   Hoe vaak? 1-2 keer per dag tijdens de menstruatie.
   ⚠ Let op: Niet gebruiken als je zwanger bent of een spiraaltje hebt.

Waarom kwaliteit zo belangrijk is

Er zijn inmiddels heel wat toepassingen van castorolie bekend (daar vertel ik verderop meer over), maar één ding is wel belangrijk om even bij stil te staan: kwaliteit maakt echt het verschil.

Hoe herken je goede castorolie?

• Kies voor een koudgeperste, biologische olie

• Vermijd olie die bewerkt of verdund is

• Een goede olie is dik, lichtgeel van kleur en heeft een milde geur

• Waterige of geurloze varianten zijn vaak minder krachtig

• Verpakking in donker glas is het beste voor behoud van kwaliteit

🌿 Aanbevolen merken castorolie:🌿

1. Amanprana – Biologische Castorolie (Wonderolie)

   • ✅ 100% biologisch, koudgeperst, verpakt in donker glas
   • ✅ Hoogwaardige therapeutische olie, geschikt voor huid, haar én castorolie packs
   • 💶 Prijsindicatie: €15 – €20 (250 ml)
   • 📍 Verkrijgbaar bij Ekoplaza, Gezondheidswebshops

2. Golden Naturals – Castorolie

• • ✅ 100% natuurlijk en koudgeperst (niet altijd biologisch)
  • ✅ Hoogwaardige therapeutische olie, geschikt voor huid, haar én castorolie packs
  • ✅ Geschikt voor uitwendig gebruik (huid, haar, nagels, packs)
  • 💶 Prijsindicatie: €10 – €13 (250 ml)
  • 📍 Verkrijgbaar bij gezondheidswinkels, Vitaminstore, Drogist.nl

3. Fushi – Castorolie

• • ✅ 100% biologisch en koudgeperst
  • ✅ Extra zorgvuldig geproduceerd: vers koudgeperst in kleine batches voor maximale werkzaamheid
  • ✅ Ideaal voor huidverzorging, haargroei, nagelversterking en castorolie packs
  • ✅ Verpakt in een stijlvolle glazen fles – goed voor de olie én het milieu
  • 💶 Prijsindicatie: €15 – €20 (250 ml)
  • 📍 Verkrijgbaar via natuurwinkels en online bij o.a. Big Green Smile,

Uiteraard zijn er nog meer goede merken, maar met deze opties kun je hopelijk gelijk aan de slag! Ze bieden je een uitstekende kwaliteit castorolie voor al je toepassingen, van verzorging van huid en haar tot het gebruiken voor een ontspannend oliepack.

Castorolie voor inwendig gebruik

Als je castorolie voor inwendig gebruik wilt gebruiken (bijvoorbeeld voor het verlichten van constipatie), is het belangrijk om voorzichtig te zijn en te zorgen dat de olie echt geschikt is voor intern gebruik. Niet alle castoroliën zijn daarvoor geoptimaliseerd, en te veel kan ongewenste bijwerkingen hebben, zoals buikpijn of diarree.

Altijd advies inwinnen bij een arts of therapeut voordat je het inwendig gebruikt, zeker als je twijfelt over de veiligheid of dosering!